أم سيف الهمداني

ريح المسكـ

مهند القيسي

أم عبد الله

أم سيف


مشكورين على التفاعل الرائع
دمتم بعافية

ريح المسكـ

أم سهيل

الحيانية

هيرت

محجر عيونه

مشكورات خواتي على التواجد الرائع وتزيين متصفحي بردودكم
دمتن بفرح

ريح المسكـ

بنت أحمد

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته ..



نبدأ بالإجابة على الأسئلة بعد الشكر لدعوة ام سيف ..



1)جـ ـم وجبهـ تآكل بـ اليوم ؟!


3 وجبات رئيسية و وجبة فرعية ( snack )


(2) شنو وجبتك المفضلهـ [آللي مآ تقدر تستغني عنهآ ]؟!


أتقصدين الوجبة أم الأكلة ؟ إذا كانت الوجبة فهي وجبة الإفطار ..


لأنه كما يقال : " كل إفطار الملوك .. و غداء الوزارء و عشاء الفقراء " ..


(3) أنت من النـآس آللي يعـصبونـ أذآ يآآعوو ؟!


لا .. فلماذا لا نصبر على شيء يعاني منه الناس في شتى بقاع الأرض .. !


(4) أول مآ تدخل السوبر مآركت أي قسـم تشوف بطنك بطنك توديك لهـ من غير شعور ^_^ ؟!

بصراحه .. ليس بطني من يقودني .. بل أنا من يقوده .. و ذلك إلى قسم " الأجبان " ..


(5) صج مقولة ... [ الطريق إلى قلب الرجل معدته ] ؟!


لا أظن .. فالرجل الذي لا يهتم بغذاء عقله .. يسعى لأن يغذي معدته ..


(6) شنو رآآيك في اللي يقولـ [ إذآ تبي المره ترضى عليك ودهآ لـ المطعم ] ؟!


ليس شرطاً ..


(7) إذآ دخلت البيت و أنت يوعآنــ وآآيد و مآ لقيت الأكل جآهز .. شنو ردت فعلك ؟!


" مسحة جبن على رغيف خبز " .. كفيلة بأن تشبعني ..


(8) شنو الأفضل عندك أكل البيت أو أكل المطعم ؟!


بالطبع أكل البيت ..


(9)تح ـب تآكلـ بروحك .. ولا مـ ـع جمآآعهـ ... وليش ؟!


أحبذ أن آكل بنفسي ..


(10) إذا تح ـب المجبوس .. تح ـب أي نووع ؟!


السمك ..


(11) لو كنت معزوم / تحب تكون العزيمه .. عشى عآآدي يعني من البيتـ
ولا بوفيهـ من المطعم ؟!


بالطبع من المنزل .. فهو أنظف و أطيب ..


(12) أنت من النآس آللي تحب تآكل بين الوجبآت ؟!
إذآ كآنت إجآبتك نعم ... شنو تحب تآكل؟!



لا .. رغم أنني قرأت ذات مرة بأنه يجب أن تكون عدد الوجبات الرئيسية 3 و الفرعية 2..


لكني لا أحب و إن كنت جائعة ..


(13) إذآ كآنت شهيتك مسدوده عن الأكل منو تختآر من الأعضآء
يآكل معآآك عشآن تنفتح شهيتك ^_^ ؟!


غاليتي .. ام سيف الهمداني ..


(14)شنوو الطبخهـ آللي تضبطهآ و ودك تعزمنآ عليهآ وأذا أنت قدّها / صورها لنا ؟!


السلطات بشكل عام .. فحيّاكم الله ..


(15) مامدى تقيدك بالنظآآم الصحي بالأكل .. ؟!


بنسبة كبيرة جداً .. فالعقل السليم في الجسم السليم ..


و درهم وقاية خير من قنطار علاج ..


(16) أنت من محبي الـخضروآآتـــ ولا الفوآآكهـ أكثر ..؟!


الخضروات و بشكل كبير .. فلا أكاد أدخلها في كل وجبة ..


(17) تفضل الأكـ ـل الدسم .. على الخفيف ولا العـ ـكس ؟!


الخفيف .. حتى لا تطغي دسومة الطعام على عقلي و تشلّ تفكيري ..


(18) تسوي ريآآضهـ ؟!


ربما جدولي اليومي يحتّم عليّ المشي لمسافات و استخدام السلالم أكثر من 12 مرة يومياً


فهي تغنيني عن الرياضة ..


(19) شنو طقوسك .. بعد وجبة العشى والغدى .. مثل [ الشاي , العصير . وغيرهآ ] ؟!

لا أحب أن آكل أو أشرب شيء .. و خاصة الشاي لأنه يحرق الحديد في الجسم ..


(20) تاكل على الطآآولهـ ولا تحبـ طريقة الأكلــ العربيهـ [ على الأرض ] ؟!


أحب الطريقة العربية فهي أصحّ و أفضل.. و لكن للظروف الصحية آكل على الطاولة ..


(21) لمن تآكلــ تكونـ جدآآم التيفي ولا عآآدي ؟!


لا أحب أن آكل أمام الرائي .. لأنني أحس بأنه يستنفذ طاقة ما آكله ..


(22) بكل صرااحــــــــه كم وزنكـ الح ــين ..؟!


بكل صراحة 41 ..


(23) تحب تشرب غازات وايد؟؟


أبداً .. و لا حتى العصائر المعلّبة ..


لأنني استغني عن كل ذلك بالماء ..


,.،


اخيتي / ريح المسكـ .,


نشكر لك موضوعك الذي يطلعنا على السلوكيات الغذائية سواء أكانت الصحيحة منها أم الخاطئة


للآخرين ..


مع تمنياتنا للجميع بالصحة و العافية ..


,.،



همســــات :

قال رسول الله صلى الله عليه و سلم :
((ما ملأ ابن آدم وعاء شراً من بطنه، بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان ولا بد فاعلاً فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه /رواه أحمد والترمذي وصححه الألباني))).


وقال الشاعر :


إذا كنت في نعمـة فارعها *** فإن المـعاصي تزيل النعم
و حطها بطاعة رب العباد *** فرب الـعباد سريع النقــــم



فلنكن من الذين يأكلون ليعيشوا .. لا من يعيشوا ليأكلوا ..





حفظ الله الجميع من أسقام البطنة ..


و رزقكم الصحة و المعافاة الدائمة ..




القادمة تحت المجهر هي زميلتي شيما السويدي